Um mig
Ég útskrifaðist sem andlegur einkaþjálfari 2024 og hlakka til að deila þessu magnaða efni til þín, efni sem breytt hefur svo mörgu í mínu lífi, mér sem leið svo vel og sá ekki þörf á að breyta neinu!
Mér líður í alla staði miklu betur. Fór í námið til að vera betur í stakk búin til að vinna með syrgjendum sem úfararstjóri en ekki vegna neinnar vanlíðanar hjá mér. Ég er búin að komast að því núna að þetta nám var það besta sem ég gat gert fyrir sjálfa mig og bara mig.
Ég er hreinlega frábær eins og ég er, fullkomlega fær um að taka ákvarðanir um mitt líf og má njóta þess sem ég elska. Það er mikið frelsi og vellíðan að komast að því. Komast að því að mistök geta allir gert og eru til að læra af þeim en ekki til að nota í niðurrif á sjálfan sig og halda sér í vanlíðan.
Einnig þurfti ég að sættast við æskuna mína og það hefði ég ekki gert nema byrja í þessu námi og hafði ekki gert mér grein fyrir því hvað hún hafði mikil áhrif á líf mitt. Ekki það að æska mín hafi verið slæm, hún var mjög góð en sögð orð og framkoma annara á mótunarárum barns geta sært og minnt á sig aftur og aftur.
Við eigum öll svo margt fallegt og dýrmætt en gleymum því í amstri dagsins, hraðanum allt í kring, áreiti samfélagsmiðla og mörgu öðru um hvernig við eigum að vera.
Oft erum við upptekin/n af því að komast í líkamlegt form, verðum að laga bumbuna, ná upp þreki, lúkka almennilega, komast í dressið en hvað með andlega formið?
Andleg einkaþjálfun er markviss þjálfun fyrir alla sem vilja ná sínu allra besta andlega formi, hversu dýrmætt er að ná því formi? Stórkostleg get ég sagt þér af eigin reynslu.
Ef þú ert að upplifa
Kvíða
Þunglyndi
Depurð
Að vera týnd/ur með sjálfa/n þig
Að vera á krossgötum í lífinu
Erfið samskipti
Sjálfsniðurrif
Ofhugsanir
Neikvæðan huga
Efaðist um eigið ágæti
Lágt sjálfsmat
Að standa ekki með þér
Að bæla þig niður
Þá er þetta rétta námskeiðið fyrir þig
Dýrmæt vegferð að þínu allra besta formi, finnum saman leiðina að þínu andlegu formi.
Byrjaðu núnaUmsagnir
Ég mæli 100% með Ingu í þessu andlega ferðalagi. Hún kemur verkefnunum vel og skýrt frá sér. Það er búið að vera mikill stuðningur í þessari vegferð og ég þakka henni kærlega fyrir.
Ása Jónsdóttir
Inga er jákvæð, hress, skemmtileg og hún kemur verkefnunum vel og sýkst frá sér. Það er búið að vera mikil stuðningur í þessari vegferð. Mér finnst spjallið skipta miklu máli og alltaf hægt að leita til hennar. Eftir að ég byrjaði í þessu námi er ég jákvæðari, léttari í mínum líkama, hjarta og sál.
Jóhanna Signý Jónsdóttir
Það hefur verið gæfuspor fyrir mig að leggja upp í það áhugaverða, stundum erfiða, en sannarlega lærdomsríka ferðalag sem námskeið í andlegri einkaþjálfun hefur reynst vera. Og það hefur verið alls konar, bæði skemmtilegt og nærandi, ögrandi og krefjandi, en fyrst og fremst jákvæð reynsla og uppbyggileg. Ég get heilshugar mælt með þessu námskeiði fyrir alla þá sem langar til að kynnast sjálfum sér betur og tileinka sér nýjar leiðir til að lifa góðu og innihaldsríku lífi í sátt.
Þátttakandi
Ótrúlega áreynslulaus vegaferð að betri líðan, styrk í eigin skinni og getu til að njóta lífsins enn betur á mínum forsendum, mínum vilja og löngun. Fá aðgang að öllu þessu efni og spjallið sem leiddi mig áfram og hvatti þegar ég þurfti á því að halda.
Arndís Vala
Takk fyrir mig Inga, takk fyrir að leiða mig í gegnum þessa 12 mánuði sem styrktu mig og sýndu mér að ég hef stjórnina en ekki allir hinir sem stundum virtust vita best en ekki lengur. Nú er ég búinn að taka stjórnina á mínu lífi og er að fylgja mínu innsæi, minni löngun og draumum. Hversu dýrmætt er það, mitt líf, mínar ákvarðanir, mín hamingja.
Gunnar
Mín allra besta ákvörðun að fara í þetta nám þó ég hafi ekki vita mikið um það í uppphafi og verið ansi stressuð í upphafi hvað ég væri búin að koma mér út í. Námið er ótrúlegt! Það er svo skýr og vel sett fram. Enginn árangur nema ég vinni vinnuna svo þetta snýst algjörlega um mig og ég þarf ekki að deila neinu frekar en ég vil en get engu að síður unnið úr allskonar áföllum og lífsreynslu með öllum þessum verkefnum, spjalli og stuðningi.
Kristín
Andleg Einkaþjálfun - Námskeið
12 mánaða markviss þjálfun sem breytir lífinu þínu
Um námskeiðið
Námskeiðið fer fram í gegnum netið og þú færð aðgang að innri vef með mikilvægum fróðleik, verkefnum, hljóð- og mynd upptökum og ýmsu öðru skemmtilegu. Námskeiðið er ætlað öllum kynjum.
Ég deili síðan einnig reynslusögum úr mínu lífi og hvernig ég hef nýtt þetta nám fyrir mig og mitt líf, en hér áður var ég að fást við, kvíða, sjálfsniðurrif af ýmsu tagi, efaðist um eigið ágæti, fannst ég oft vera fyrir og ekki eiga skilið allt það fallega sem lífið færði mér.
Á námskeiðinu færðu aðgang að vefsvæði þar sem nýtt efni er aðgengilegt 1. hvers mánaðar og sett upp þannig að þú færð einn mánuð í einu til að vinna þetta algjörlega á þínum hraða.
Markmið námskeiðsins
Að byggja þig og þitt líf upp. Það mun breyta ásýnd þinni á lífið almennt, sjálfið þitt og annara. Það tekur 12 mánuði af ástæðu, þar sem við erum yfirleitt að vinna okkur út úr margra ára (úreltu) hugsana- og hegðunarmynstrum og það tekur tíma að snúa því við.
Námskeiðið inniheldur:
- Aðgang að leiðbeinanda í 12 mánuði
- 12 einkatímar í gegnum netið - 60 mínútna einkatími einu sinni mánuði
- Stuðning og hvatningu frá leiðbeinanda í 12 mánuði
- Aðgang að innri vef í 12 mánuði þar sem er að finna fróðleik verkefni, reynslusögur og margt fleira
- Persónulega nálgun þar sem leiðbeinandi deilir einnig reynslusögum úr sínu lífi
- Öll gögn sem innhalda mikilvægan fróðleik, verkefni, hljóð- og myndupptökur, ásamt hugmyndum af bókum, bíómyndum, fyrirlestrum og ótal mörgu öðru
Verð
Heildarverð fyrir í heilt ár
(miðað við 12 mánaða greiðsludreifingu)
Allar frekari upplýsingar og skráning: andlegeinkathjalfun.inga@gmail.com
Tilbúin til að hefja þína vegferð??
Það er engin betri tími en núna til að byrja þína ferð að innri frið og kraft. Hafðu samband og við finnum besta tímann fyrir þig.
Það er aldrei of seint til að byrja að lifa lífinu sem þú dreymir um!